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Cuisine avec Juan Arbelaez

Cuisine


Juan rejoint la famille WW et vous a préparé une recette qui vous motivera à (re)venir en cuisine !

Le célèbre chef de l’émission Quotidien sur TMC, restaurateur et animateur est engagé comme nous dans le bien manger et le healthy. Partagez un grand moment de convivialité et de gourmandise avec Juan Arbelaez. Au menu, une recette facile, gourmande et pleine de saveur ! A réaliser seul.e ou en famille.

Filet de lieu de jaune, crémeux d'orge, lait de coco, chou snacké et cru

Ingrédients :
120gr de Lieu (ou de Colin), 60 g d’orge, ½ gousse d’ail hachée finement, ½ oignon jaune ou blanc ciselé, ½ chou kale, 1 fleur de chou-fleur, 20 g de lait de coco, 5 pièces de câpres hachées, 3 feuilles de coriandre ciselées, ½ citron vert bio (les zestes et le jus), 1 cc d’huile d’olive, Sel, piment d’Espelette

Ustensiles :
1 casserole taille moyenne, 1 petite casserole, 1 panier vapeur, 2 bols ou cul de poule, 1 mandoline, 1 planche à découper, 1 couteau d’office, 1 couteau éminceur, 3 cuillères à soupe, Papier absorbant, 1 zester, 1 assiette pour dresser

+ motivés !
Le Challenge WW

De bonnes résolutions pour bien démarrer cette nouvelle année, ça vous dit ?

Le Challenge « +motivés ! » c’est se dépenser, s’amuser et reprendre de bonnes habitudes tout en prenant du plaisir ! C’est aussi le bon moment pour découvrir des personnes inspirantes et motivantes qui au travers de leur live transmettront de bonnes énergies pour une attitude positive assurée ! C’est aussi la plus belle manière de célébrer le lancement en 2021 de monWW+ le programme minceur le plus complet et le plus personnalisé pour démarrer l'année plus motivés ! C’est à travers les quatres piliers du programme que sont l'alimentation, l’hydratation, l'activité physique, l’état d’esprit et désormais le sommeil que WW offre une approche holistique du bien-être pour tous. Adopter des habitudes saines, durables, complètement adaptées à sa vie pour perdre ou maintenir ses kilos perdus n'a jamais été aussi efficace et facile grâce à la personnalisation et aux nouveautés de l'application monWW+

Challenge bien-être WW

Agenda des lives

Retrouvez l’agenda du Challenge «+ motivés ! » tout au long du mois de janvier.
Planifiez vos sessions à l’avance sur votre agenda pour être sûr.e de n’en rater aucune !

Les replays de nos lives